Stellen Sie sich vor, Sie kommen die Treppen mühelos hoch; den Bus noch schnell zu erreichen, ist eine Leichtigkeit für Sie. Sie können das Leben entspannt meistern.
An über 20 Ausdauertrainingsgeräten können Sie trainieren. Alle Geräte sind pulsgesteuert, so dass Sie genau im richtigen Bereich trainieren, um Ihr Herz zu stärken. Unser kompetentes Team begleitet Sie gern!
In unserem umfangreichen Gruppenfitnessprogramm finden Sie spezielle Kurse, um Ihre Ausdauer zu verbessern. Ob Indoor- oder Sensitive Cycling, Step Aerobic oder Wellness Step, in der Gruppe macht es besonders Spaß! Wir begleiten Sie gern!
8-Wochen-Herz-Kreislauf-Kurs zielt auf die Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems ab Die Kombination aus:
• umfangreicher und gezielter Startanalyse mit Cardio Scan
& Herz-Kreislauf-Test unter Belastung zur Erfassung des Ausgangsstatus
• acht Mal alltagsspezifischer Gruppengymnastik
• acht Mal individuellem Training und
• umfangreicher und gezielter Endanalyse mit Cardio Scan &
Herz-Kreislauf-Test
unter Belastung
zur Erfassung des Trainingsfortschritts
verspricht ein außerordentlich hohes Maß an Trainingserfolg.
Dieser Kurs wird von Krankenkassen unterstützt.
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