Zeit für neue Gefühle - der Fitness- & Gesundheitsclub "RM Balance"
und der VGM e.V. präsentieren erstmalig in Sachsen-Anhalt: miha bodytec
Wollen Sie rückengesund Ihr Leben genießen? Suchen Sie ein effektives Training für die Beckenbodenmuskulatur? Ein gesunder Körper und eine ausgeglichene Seele gehören für Sie zu einem ausgefüllten Leben? Ihnen fehlt oft die Zeit, um sich Ihrem lebenslangen Partner - Ihrem Körper - zu widmen? Na dann, Herzlich Willkommen zum miha bodytec EMS-Training!
Was ist EMS-Training?
E = Elektro
M = Myo (von griechisch: myos) = Muskel
S = Stimulation.
Mit niederfrequenten Reizströmen wird der Muskel aktiviert.
Erstmalig wird diese Trainingsform für jedermann und -frau nun in Sachsen-Anhalt im Fitness- & Gesundheitsclub "RM Balance" und beim "Verein Gesundheitsorientierter Menschen" e.V. zu spüren und erleben sein. Sporttherapeut Thilo Reinsch erklärt dazu: "Mit diesem Training können gleichzeitig alle Muskelgruppen aktiviert werden. Erreicht man durch willentliche Anspannung nur 70 % der Muskulatur, so werden im miha bodytec EMS-Training nahezu 100 % angesprochen. Dadurch wird das Training sehr intensiv und dementsprechend kurz. Im Vergleich: ein 30 minütiges EMS-Training entspricht 360 Sätzen im konventionellen Krafttraining, das schafft man in 20 Trainingsstunden nicht. Wissenschaftliche Studien zeigen, dass EMS-Training nachweislich Rückenschmerzen sehr effektiv bekämpft, da damit auch tieferliegende Muskulaturen erreicht werden. EMS-Training verbessert die Kraftfähigkeit und unterstützt die Körperformung." Diplomsportlehrerin Katina Ettlich ergänzt: "Auch auf die Stimmung, Lebensfreude und Lebensqualität hat dieses fantastische Training Einfluss - und zwar extrem positiven. Eine tolle Ergänzung für alle Trainingsformen und ein ausgezeichnetes, individuelles Training!"
Neben den objektiv messbaren Verbesserungen gibt es auch subjektiv wahrgenommene Effekte.
Dazu hier ein paar Zahlen:
90% der Trainierenden empfinden das Training als positiv,
80% spüren eine wesentlich verbesserte Leistungsfähigkeit,
85% bemerken subjektiv positive Körperformungseffekte,
80% empfinden sich weniger verspannt und registrieren eine gestiegene Vitalität, bessere Laune,
mehr Energie.
